Un'altra giornata pazzesca sul parquet! Abbiamo iniziato la mattina svegliando un po' i muscoli e i riflessi con un bel riscaldamento dinamico e un po' di attivazione muscolare, giusto per...

Per iniziare la giornata con il piede giusto, ci siamo presi i primi minuti per svegliare un po' i muscoli con un bel riscaldamento dinamico. Una volta presa la carica,...

Oggi la giornata è stata interamente dedicata alla palla a spicchi, con un allenamento super dinamico incentrato sui fondamentali del basket! Siamo partiti con un focus mirato sul palleggio e...

Oggi i ragazzi e le ragazze hanno vissuto un'intensa giornata tra tecnica, gioco e tanto divertimento!  L'allenamento è iniziato con esercizi di tecnica individuale e dei fondamentali, per migliorare il...