Oggi i ragazzi hanno tirato fuori una grinta pazzesca in una giornata interamente dedicata al ritmo e alla coordinazione!
Abbiamo iniziato la mattina con le presentazioni e un bel risveglio muscolare per scaldare le articolazioni. Subito dopo, abbiamo trasformato la palestra in una vera sala d'allenamento a tempo di musica! I ragazzi hanno iniziato a scoprire i movimenti base della boxe: abbiamo studiato la guardia e provato i colpi principali, dal jab al dritto, fino al gancio e al montante. Muoversi a ritmo di musica è stato utilissimo (e divertentissimo) per capire il tempo dei movimenti e la coordinazione tra piedi e braccia. 🏃🎵
Dopo pranzo ci siamo presi un momento di meritato relax con una bella pausa film tutti insieme, l'ideale per ricaricare le batterie e digerire con calma. 🎬🍿
Nel pomeriggio siamo passati all'azione vera e propria! Sempre a ritmo di musica, i ragazzi hanno indossato i guantoni e hanno potuto finalmente testare la potenza dei colpi imparati la mattina direttamente sul sacco e sui paracolpi. È stato bellissimo vederli concentrati, precisi e super carichi nell'affondare i colpi in totale sicurezza. Sono stati bravissimi, stasera torneranno a casa stanchi ma da veri piccoli Rocky! 💪🏆