Oggi abbiamo iniziato la giornata con una marcia in più e un'energia davvero contagiosa! Per dare il via alle attività con la carica giusta, abbiamo acceso le casse e coinvolto i ragazzi in un bel riscaldamento muscolare a tempo di musica. Tra passi ritmici, stretching e qualche risata, è stato il modo perfetto per attivare il corpo e prepararsi al meglio per la sorpresa del giorno. 🎵

Subito dopo, infatti, i ragazzi si sono messi alla prova con un'attività un po' speciale e diversa dal solito, interamente dedicata alla difesa personale. È stato bellissimo vederli passare dalla curiosità iniziale a una grandissima concentrazione! 🧠

Il percorso è stato graduale:

• Le basi della Boxe: Nella prima parte ci siamo concentrati sulla parte superiore del corpo, esplorando la guardia, la postura corretta e le varie tecniche per colpire utilizzando solo le braccia e le mani.

• L'evoluzione nella Kickboxing: Successivamente abbiamo alzato l'asticella, introducendo anche l'uso dei calci. Coordinare braccia e gambe all'inizio è stata una piccola sfida, ma i ragazzi hanno preso confidenza molto in fretta!

È stato un pomeriggio alternativo, divertente e soprattutto utilissimo. Al di là dei movimenti tecnici, l'obiettivo principale era insegnare ai ragazzi a muoversi nello spazio in totale sicurezza, aiutandoli a sviluppare maggiore autocontrollo e, soprattutto, più fiducia in se stessi e nelle proprie capacità. 💪

Siamo sicuri che stasera a casa avranno un sacco di "mosse" da raccontarvi (e magari da mostrarvi)! A domani per un'altra fantastica giornata insieme. ✨

Qui le foto!