🏓 Pickleball
Dopo il risveglio muscolare, siamo tornati in campo per consolidare le basi:
- Ripasso di regole e punteggio – mai sottovalutare il potere di un buon regolamento!
- Lavoro sui fondamentali: dal fondo campo fino alla kitchen, ci siamo concentrati sul controllo del dink, il colpo chiave per costruire il gioco.
- Continuiamo con il giocato: partite in doppio! comunicazione, posizionamento e tanto divertimento in campo!
🧗🏻Arrampicata
In parete oggi spazio alla tecnica e all’autonomia:
- Boulder libero per scaldarci e metterci alla prova sulle linee indoor
- Sessioni mirate con i coach per lavorare su movimenti e strategie
- Ripasso su imbragature e nodi: non solo parete, continuiamo con le pillole per una corretta scalata in montagna!