Roller & Beach Tennis
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Durante la settimana avrai l'opportunità di sperimentare due diverse discipline: pattinaggio e beach tennis.
Le sessioni di roller partiranno dalle basi del pattinaggio, dall’approccio della stabilità del mezzo, alla posizione base, fino alla spinta per poi provare a cimentarsi su slalom, zig zag, lemon exercise, approccio all’incrocio, discesa e, con l’aiuto del maestro, salto dell’ostacolo.
Le attività di beach tennis saranno divise in tre momenti: tecnica, pratica e tattica di gioco attraverso partite. Prima ti concentrerai su alcuni fondamentali analizzandoli singolarmente come l'impugnatura esatta della racchetta, l'analisi e correzione del dritto, il rovescio, il palleggio, la schiacciata e il servizio. Nella parte pratica, svilupperai i colpi appena appresi inserendoli all'interno di una fase di gioco o comunque in movimento. Infine, ti metterai alla prova attraverso sfide e gioco a punti per mettere in pratica tutto quello che hai imparato.
FORMULA GIORNALIERO – GIORNATA TIPO
8:30-9:00 check-in
9:00-10:30 attività
10:30-11:00 merenda
11:00-13:00 attività
13:00-14:00 pranzo
14:00-16:00 attività
16:00-17:00 attività sportiva
17:00-17:15 merenda
17:00-18:00 check-out
FORMULA RESIDENZIALE – GIORNATA TIPO
7:00 sveglia
7:45-8:30 colazione
9:00-10:30 attività
10:30-11:00 merenda
11:00-13:00 attività
13:00-14:00 pranzo
14:00-16:00 attività
16:00-16:30 merenda
16:30-19:30 attività e gite
19:30-20.30 cena
20:30-22:00 attività serali
22:00 tutti a letto!
FORMULA GIORNALIERO – GIORNATA TIPO
8:30-9:00 check-in
9:00-10:30 attività
10:30-11:00 merenda
11:00-13:00 attività
13:00-14:00 pranzo
14:00-16:00 attività
16:00-17:00 attività sportiva
17:00-17:15 merenda
17:00-18:00 check-out
FORMULA RESIDENZIALE – GIORNATA TIPO
7:00 sveglia
7:45-8:30 colazione
9:00-10:30 attività
10:30-11:00 merenda
11:00-13:00 attività
13:00-14:00 pranzo
14:00-16:00 attività
16:00-16:30 merenda
16:30-19:30 attività e gite
19:30-20.30 cena
20:30-22:00 attività serali
22:00 tutti a letto!