Beach volley & Nuoto
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Una settimana per vivere un’esperienza indimenticabile, tra beach volley e nuoto. Ecco cosa ti aspetta:
- Allenamenti Tecnici. Al mattino ci concentreremo su sessioni di allenamento tecnico, guidate da istruttori federali. Affineremo le tue abilità di palleggio, schiacciata, e difesa, migliorando la tua performance sulla sabbia.
- Sessioni Tattiche. Affronterai strategie di gioco avanzate e tattiche specifiche del beach volley. Imparerai come leggere il gioco e adattare le tue mosse in base alle situazioni di gioco.
- Tornei Amichevoli. Non mancheranno le sfide competitive! Organizzeremo tornei per mettere in pratica ciò che hai imparato durante gli allenamenti. Sarà un'occasione perfetta per mettere alla prova le tue abilità e divertirti con i tuoi compagni di squadra.
- Sessioni di Fitness. Per mantenere un corpo sano e in forma, parteciperai anche a sessioni di fitness mirate, adatte alle esigenze del beach volley. Miglioreremo la resistenza, la forza e la velocità.
- Corsi di nuoto. Tutti i pomeriggi avrai l'occasione di misurarti con la disciplina del nuoto partecipando a corsi di nuoto, suddivisi per età. Imparerai e perfezionare gli stili, seguiti da tecnici della FIN (Federazione Italiana Nuoto).
Un giorno a sorpresa durante le attività di beach volley, verrà un atleta di caratura nazionale a passare del tempo con i partecipanti per dare loro qualche consiglio e stimolarli nel crescere e appassionarsi.
FORMULA GIORNALIERO – GIORNATA TIPO
8:30-9:00 check-in
9:00-10:30 attività
10:30-11:00 merenda
11:00-13:00 attività
13:00-14:00 pranzo
14:00-16:00 attività
16:00-17:00 attività sportiva
17:00-17:15 merenda
17:00-18:00 check-out
FORMULA RESIDENZIALE – GIORNATA TIPO
7:00 sveglia
7:45-8:30 colazione
9:00-10:30 attività
10:30-11:00 merenda
11:00-13:00 attività
13:00-14:00 pranzo
14:00-16:00 attività
16:00-16:30 merenda
16:30-19:30 attività e gite
19:30-20.30 cena
20:30-22:00 attività serali
22:00 tutti a letto!
Ogni partecipante riceverà un kit abbigliamento Nike che comprende 2 t-shirt, 2 pantaloncini e 1 gymbag.
Un istruttore ogni 10 partecipanti, facciamo in modo che i ragazzi e le ragazze abbiano sempre a disposizione un punto di riferimento.
Il corso partirà al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.
Tutto il materiale sportivo è fornito da H-FARM.
Al termine dell’esperienza ogni partecipante riceverà il badge che certifica le competenze acquisite (hard skills e soft skills).
Vuoi saperne di più?
FORMULA GIORNALIERO – GIORNATA TIPO
8:30-9:00 check-in
9:00-10:30 attività
10:30-11:00 merenda
11:00-13:00 attività
13:00-14:00 pranzo
14:00-16:00 attività
16:00-17:00 attività sportiva
17:00-17:15 merenda
17:00-18:00 check-out
FORMULA RESIDENZIALE – GIORNATA TIPO
7:00 sveglia
7:45-8:30 colazione
9:00-10:30 attività
10:30-11:00 merenda
11:00-13:00 attività
13:00-14:00 pranzo
14:00-16:00 attività
16:00-16:30 merenda
16:30-19:30 attività e gite
19:30-20.30 cena
20:30-22:00 attività serali
22:00 tutti a letto!
Ogni partecipante riceverà un kit abbigliamento Nike che comprende 2 t-shirt, 2 pantaloncini e 1 gymbag.
Un istruttore ogni 10 partecipanti, facciamo in modo che i ragazzi e le ragazze abbiano sempre a disposizione un punto di riferimento.
Il corso partirà al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.
Tutto il materiale sportivo è fornito da H-FARM.
Al termine dell’esperienza ogni partecipante riceverà il badge che certifica le competenze acquisite (hard skills e soft skills).
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